帕梅拉的大篷车之旅

帕梅拉的健康转变

帕梅拉-曼萨纳雷斯
加入时装模特帕梅拉-曼萨娜瑞斯的健康之旅

您能告诉我们您的心路历程和今天的成就吗？

我真的不记得这一切是从什么时候开始的，但当你心中有一个想法或目标，每天都在不停地思考时，宇宙就会为你打开实现目标的大门。努力工作和不断奉献是我今天成为一个人和一个模特的基本要素。我总是能够相信自己的直觉，并日复一日地敏锐地根据直觉行事，以实现我的每一个目标，为此，我由衷地感谢我自己......有时，信任是很难的。今天，我在这里实现了自己的模特梦，不再是梦想，而是现实。

您在健康方面有什么经验？

在纽约生活，健康已成为我生活中的一个基本要素，因为在这座城市里，我们很容易发疯。冥想和瑜伽确实有助于我的心理健康，还能让我更加清醒地认识到不断出现的各种情况。 

您最喜欢哪些 CARAVAN 课程，为什么？

我喜欢在 CARAVAN 上参加各种不同的课程，其中让我更有活力的是舞蹈、瑜伽和冥想。
舞蹈课程让我整天都活跃、快乐、充满正能量，而瑜伽和冥想则让我保持中心、平衡，还能帮助我认识到自己一天的感受和想法。所有 CARAVAN 课程都在不断改善我的身心健康。

将健康融入日常生活，如何改善了您的生活方式？

健康已成为我生活中不可或缺的一部分；每天早上、白天或晚上，总有时间练习任何你喜欢的活动，这对帮助你成为更好的自己确实很方便。在做任何练习之前，先设定一个目标，这会激励你，帮助你专注于自己的目标，让你坚持下去，直到实现下一个目标。

帕梅拉的最佳选择