a viagem de pamela com a caravan

A transformação do bem-estar de Pamela

PAMELA MANZANARES
JUNTE-SE À MODELO PAMELA MANZANARES NA SUA VIAGEM PELO BEM-ESTAR

Pode falar-nos do seu percurso e do ponto em que se encontra atualmente?

Não me lembro bem quando tudo começou, mas quando se tem uma ideia ou um objetivo na cabeça em que não se consegue parar de pensar todos os dias, o universo abre as portas para o conseguir. O trabalho árduo e a dedicação constante são os fundamentos de quem eu sou hoje como pessoa e como modelo. Sempre fui capaz de confiar nos meus instintos e de agir de acordo com eles com uma grande concentração, dia após dia, a fim de alcançar todos e cada um dos meus objectivos, e por isso estou verdadeiramente grata a mim própria... por vezes é difícil confiar. E aqui estou eu hoje, a tornar o meu sonho de me tornar modelo, não mais um sonho, mas uma realidade.

Qual é a sua experiência com o bem-estar?

O bem-estar tornou-se uma chave fundamental na vida para mim enquanto vivi em Nova Iorque, uma vez que é fácil enlouquecer nesta cidade. A meditação e o ioga ajudam muito a minha saúde mental e também me permitem estar mais consciente e atenta às diferentes situações que estão constantemente a surgir. 

Quais são algumas das suas aulas CARAVAN preferidas e porquê?

Gosto de fazer várias aulas diferentes no CARAVAN, mas as que me mantêm mais viva são as de dança, ioga e meditação.
As aulas de dança mantêm-me ativa, alegre e a vibrar com uma energia positiva durante todo o dia, enquanto o ioga e a meditação me mantêm centrada, equilibrada e também me ajudam a reconhecer os meus sentimentos e pensamentos ao longo do dia. Todas as aulas do CARAVAN estão sempre a melhorar a minha saúde física e mental.

Como é que a incorporação do bem-estar na sua rotina diária melhorou o seu estilo de vida?

O bem-estar tornou-se uma parte essencial da minha vida; todas as manhãs, durante o dia ou à noite, há sempre tempo para praticar qualquer uma das suas actividades favoritas, o que é verdadeiramente conveniente para o ajudar a tornar-se uma melhor versão de si próprio. Definir sempre uma intenção antes de fazer qualquer prática irá motivá-la e ajudá-la a concentrar-se nos seus objectivos e mantê-la em movimento até atingir o seu próximo objetivo.

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